Fitnes

Fitness


Dr. sci. Branimir Mikić, redovni profesor

Dr. sci. Izudin Tanović, docent

Dr Nedeljko Stanković

Fitnes je sportsko – rekreacijsko vježbanje osoba svih životnih dobi. Fitnes nema za cilj postizanje sportskih rezultata, već vježbanje radi unapređenja psiho – fizičkih sposobnosti, poboljšanja zdravlja, zabave, ugodne komunikacije i druženja ljudi.

Na temelju tih motiva u razvijenim zemljama razvijaju se brojni Fitness centri koji pružaju neograničene mogućnosti kondicijskog treninga, aktivnog odmora, uljepšavanja tijela i “odmora duše”.

Kako savremena civilizacija postaje sve više automatizovana, fizičko naprezanje postaje sve manje neophodno kao dio normalnog radnog procesa većine zaposlenih. Međutim, potreba za redovnim vježbanjem nije se smanjila, zapravo ona se ovim povećava. Redovna tjelesna vježba je jedan od rijetkih segmenata u mozaiku životnog stila čovjeka koji ,ože unaprijediti zdravlje i wellness.

Category: